Убираемся дома без траты лишних сил

Уборка по дома – трудоёмкий процесс, отнимающий много времени и энергии. Есть ли возможности сделать более легким и приятным? Ответ – да!

В данной статье мы расскажем вам о том, как эффективно прибираться дома, чтобы не тратить на данный процесс всю свою силу и время.

Конечно, работа, которая поделена между всеми жителями дома, приведет к уменьшению значения удельной работы на одного человека. Также, если иметь план действий по уборке, то это значительно уменьшит трудозатраты.

Также есть желание отметить то, что хорошая бытовая техника сильно ускоряет процесс уборки. Когда с пылесосом не приходится воевать, а стиральная машина не удивляет «сюрпризами», то процесс уборки совершает качественный скачок.

За положением нашего тела во время уборки тоже нужно следить. Например, в положении согнувшись мы сильно напрягаем мышцы спины и увеличиваем число усилий, которое нужно затратить для совершения работы. Доказано, что ручной труд в положении сидя относительно аналогичного труда в положении согнувшись затрачивает в восемь (!) раз меньше энергии.

Это интересно:  Мягкая мебель из микрофибры: осуществляем правильный уход

Несколько советов для регулярной уборки:

  • То, что можно передвинуть или перекатить, передвигайте и перекатывайте, а не поднимайте и переносите
  • Не поднимайте тяжести в одиночку
  • Увеличьте процент работы, которую вы выполняете в положении сидя
  • Мыть пол удобно шваброй, а подметать щеткой на палке. Это гораздо удобнее, чем наклоняться с тряпкой в руках.

Совершайте регулярные перерывы на отдых, ведь ни одна работа не будет эффективна, если выполнять её длительное количество времени без перерывов. Просто выделяйте себе такие пит-стопы длиною в 15 минут, чтобы попить чай, полистать журнал и просто расслабиться.

Желаем вам, уважаемые читатели, быстрой и лёгкой уборки!

Это интересно:  Чистим ковёр в домашних условиях. Список наиболее эффективных способов удалить загрязнения.
Adblock detector